林更新，1988年2月13日出生于辽宁省沈阳市，毕业于上海戏剧学院，中国内地男演员。 2009年，出演电影《蓝色矢车菊》，从此正式出道。 2011年，主演的电视剧《步步惊心》播出，凭借该剧获得2011年度搜狐电视剧盛典-年度最佳新演员、第一届爱奇艺盛典-最具人气男演员奖。2013年，凭借电影《狄仁杰之神都龙王》获得第33届香港电影金像奖最佳新演员提名。2014年至2017年，主演的《同桌的你》《痞子英雄之黎明升起》《智取威虎山》《三少爷的剑》《西游伏妖篇》等多部电影陆续上映，其中凭借《同桌的你》获得第21届北京大学生电影节组委会奖、第9届华语青年影像论坛-年度新锐男演员奖。 2020年至2022年，主演的电视剧《最初的相遇，最后的别离》《我的砍价女王》《请叫我总监》等相继播出。2024年3月18日，主演的电视剧《与凤行》播出，饰演行止；7月19日，参加的爱奇艺沉浸式生存闯关节目《十天之后回到现实》播出。2025年4月5日，参加的综艺节目《种地吧第三季》播出。