吕一，1984年1月8日出生于重庆市渝中区，毕业于北京舞蹈学院，中国内地影视女演员。 2004年，出演电影《散打》，正式进入演艺圈。 2005年至2014年，出演的电视剧《天外飞仙》《雪山飞狐》《雪在烧》《新一剪梅》《爸爸别走》《后宫》《X女特工》《真爱惹麻烦》《平凡的世界》相继播出。2017年，主演的电视剧《时间都知道》播出。2021年，参加的综艺节目《乘风破浪的姐姐第二季》播出。2022年5月，加盟乡村体验综艺《她•乡——风一样的女子》。 2023年6月，领衔主演的电视剧《淬火丹心》播出，饰演鞠西雅；8月，主演的电视剧《但愿人长久》播出。2024年，主演的电视剧《星星的故乡》播出；12月，出演的电视剧《好运家》播出。2025年5月20日，主演的电影《永不失联的爱》上映。