从小喜欢音乐热爱广播，中学开始在电台实习。大学就读于中国纺织大学服装系以及中国传媒大学播音系。之后进入央视电视剧频道《影视同期声》栏目，其间因撰写内地版《康熙来了》脚本被蔡康永亲自推荐而广受关注。 　　2007年担任光线传媒制作人、主持人、节目总监，制作《影视风云榜》《时尚风云榜》《音乐风云榜》《全能综艺班》等节目。 　　2010年放弃光线传媒股票独立创业时尚生活方式领域，成为美妆、美食、健康、旅行达人。后创立健康美食品牌美味101，并制作主持《向尚看齐》《美味人生》《生活魔法师》《一点不夸张》等节目。 　　2014发表唱片《偷偷说一万遍我爱你》。 　　2015开始影视创作，已完成《进击的男孩》《沈珍珠的罗密欧》《不如跳舞》等多部作品。 　　2016以《爱玩大表哥》系列短视频节目以及链接产业模式探索再次受到业内关注。 　　2017年以出品人、编剧、导演和演员的身份拍摄《进击的男孩》。 　　追求无限可能的梦想实践者。