海陆，1984年10月15日出生于河南省郑州市，毕业于上海戏剧学院表演系，中国内地女演员。 2006年，因出演电视剧《现代美女》而正式踏入演艺圈。 2008年至2010年，出演的电视剧《对手》《地道英雄》《关中枪声》《全家福》相继播出。2011年，凭借出演的电视剧《新还珠格格》中“夏紫薇”一角，获得优酷盛典年度新锐偶像奖。2012年至2019年，主演的影视剧《我家有喜》《水男孩》《因为爱情有多美》《榆阳秋》《鹿鼎记》《剑侠》《家和万事兴》《国士无双黄飞鸿》《因为爱》《独孤皇后》相继播出。 2022年，主演的电视剧《加油！妈妈》播出。2023年，出演的电影《照明商店》《中国青年：我和我的青春》相继上映；同年，出演的电视剧《七时吉祥》在爱奇艺独家播出，饰演婉君。2024年，主演的电视剧《末代厨娘》播出。 2025年4月，主演的电视剧《春来定风波》播出，饰演沈江离。2026年4月13日，参演的电视剧《蜜语纪》在爱奇艺等平台播出。