沈月，1997年2月27日出生于湖南省邵阳市武冈市，毕业于湖南师范大学新闻与传播学院，中国内地女演员。 2016年，因出演科幻古装网剧《颤抖吧，阿部！》而正式进入演艺圈。 2017年至2019年，主演的电视剧《致我们单纯的小美好》《流星花园》相继播出。2020年至2022年，主演的《我好喜欢你》《侍神令》《我亲爱的“小洁癖”》《机智的上半场》《我的反派男友》等影视剧陆续播出。2022年，作为艺员参加的真人秀综艺节目《无限超越班》播出。2023年，参加中央电视台综合频道《古韵新声春节》；同年，参加的综艺节目《青春环游记第四季》播出。2024年2月，出演中央广播电视总台春节特别节目《龙腾虎跃·中国年味》；同年，领衔主演的网剧《失笑》播出。 2025年3月，参加的综艺节目《快乐的大人第二季》播出；4月，主演的电视剧《淮水竹亭》在爱奇艺平台播出；5月，主演的电视剧《开画！少女漫》在爱奇艺平台播出；6月，担任常驻的经营体验节目《中餐厅·非洲创业季》播出；9月14日，参加的节目《初入职场·中医季》播出；11月25日，参加的《国家宝藏·周游季》播出。2026年2月20日，参加的节目《亲爱的·客栈2026》播出。