张瑶，1980年11月18日出生于甘肃天水，毕业于北京戏曲艺术职业学院舞蹈专业，中国内地女歌手、演员。 2000年，参加央视3套节目《新视听》，获得该节目第一季度冠军，以歌手身份出道。 2001年，获CCTV-MTV音乐盛典最佳新人奖。2002年，发行首张音乐专辑《爱情的房子》。2006年，主演的电影《立春》上映。2012年，主演的电视剧《时尚女编辑》播出。2013年，出演的电影《致我们终将逝去的青春》上映，并凭借该片获得第4届乐视盛典年度电影飞跃女演员奖及第32届百花奖最佳女配角提名。2014年，主演的电影《整容日记》上映。2016年，出演的电视剧《守婚如玉》播出，凭借该片获得第19届华鼎奖全国观众最喜爱的影视明星奖。2017年至2023年，出演的影视剧《白鹿原》《爱是欢乐的源泉》《大约在冬季》《新世界》《你是我的城池营垒》《妻子的选择》《纵有疾风起》等相继播出。 2024年5月3日，出演的电视剧《请和这样的我恋爱吧》播出；6月11日，出演的电视剧《海天雄鹰》播出；8月6日，出演的悬疑战争剧《孤舟》开播；10月10日，主演的电视剧《锦绣安宁》播出。2025年3月28日，主演的网剧《沙尘暴》播出；6月30日，出演的电视剧《亲爱的你》播出；11月16日，出演的网剧《他为什么依然单身》播出；12月30日，出演的电视剧《轻年》播出。