姬他，1981年7月23日出生于陕西省西安市，中国内地男演员，毕业于北京电影学院。 2002年，出演的个人首部电视剧《致命的承诺》播出，进入演艺圈；同年，主演的电影《铜鼓》上映。 2004年，出演的古装武侠剧《萍踪侠影》播出。2009年，出演的年代情感剧《在那遥远的地方》播出。2010年，出演的电视剧《瞧这一家子》播出。2011年，出演的情感剧《你是我兄弟》播出。2012年，主演的谍战剧《悬崖》播出，饰演任长春，获得第二届搜狐视频电视剧网络盛典“最佳男配角”提名。2013年，出演的电视剧《赵氏孤儿案》播出。2014年，出演的爱情喜剧《屌丝日记》播出。2016年，主演的红色革命青春剧《红旗漫卷西风》播出，饰演秦怀文。2017年，参与的综艺《开心剧乐部》播出；同年，参与的综艺《见字如面 第二季》播出。2018年1月，凭借电视剧版《白鹿原》获得国剧盛典“年度关注男演员”奖；11月，主演的电视剧《沧海丝路》播出，饰演赵破虏；12月，主演的电影《闽宁镇》上映。2019年8月，出演的电视剧《老酒馆》播出。 2020年11月，主演的电视剧《装台》播出，饰演大雀儿。2021年5月，出演的革命历史题材剧《光荣与梦想》播出；6月，主演的电影《完美受害人》上映，饰演六子。2022年12月23日，出演的电视剧《破晓东方》播出。 2023年8月，主演的电视剧《冰雪尖刀连》播出，饰演平河。2024年1月，出演的电视剧《锦囊妙录》播出；2月，主演的电视剧《大唐狄公案》播出；同年，主演的电视剧《纵然》播出，饰演倪万财。 2025年2月3日，主演的电视剧《六姊妹》播出，饰演陈卫国；5月20日，主演的电视剧《护宝寻踪》在中央电视台综合频道、爱奇艺平台播出，饰演刘树生。