伍允龙，1977年9月16日出生于中国香港，毕业于伊利诺州大学香槟校区，中国香港动作演员、武术指导。 2001年，出演的剧情电影《野兽之瞳》在中国香港上映。 2003年起，陆续参演《千机变》《财神客栈》《笑功震武林》《谜城》等多部动作片。2016年，凭借出演的TVB剧集《城寨英雄》，获万千星辉颁奖典礼“最佳男配角”提名。2018年，主演的电视剧《兄弟》播出。2020年，出演的电影《肥龙过江》上映。2022年，出演的TVB热血剧《铁拳英雄》播出。2024年，主演的电影《九龙城寨之围城》上映。 2025年3月，主演的电影《武替道》上映；9月3日，特别演出的战争动作电影《营救飞虎》在中国内地上映；12月5日，领衔主演的电影《运钞大劫案》上映。2026年1月30日，参演的电影《东北警察故事3》上映；2月12日，参演的电影《怒袭》上映。